Ετοιμάζουμε τα εορταστικά γλυκά με λιγότερες θερμίδες

Ετοιμάζουμε τα εορταστικά γλυκά με λιγότερες θερμίδες

 

 

Τις γιορτινές μέρες τα γλυκά έχουν την τιμητική τους.

Άλλωστε, ο επίλογος ενός γεύματος ή αλλιώς το επιδόρπιο είναι αυτό που απογειώνει τη γευστική εμπειρία. Τα γλυκά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της παράδοσης κάθε λαού. Επομένως, δε θα μπορούσαν να απουσιάζουν και από τη δική μας κουλτούρα. Ένα εύκολο γλυκό είναι ό,τι πρέπει για κάθε περίσταση. Είτε παραδοσιακά είτε αποδομημένα, είτε περίπλοκα είτε πιο εύκολα, είναι συνυφασμένα με ευτυχισμένες στιγμές της ζωής μας. Γι’ αυτό και υπάρχουν χιλιάδες συνταγές, που είτε κυκλοφορούν στο διαδίκτυο είτε μεταδίδονται χέρι με χέρι από γενιά σε γενιά. Είναι η απάντηση στην ερώτηση “τι γλυκό να φτιάξω”. Σπιτικά, εύκολα και γρήγορα γλυκά για κάθε περίσταση. 

Είναι δύσκολο να φανταστούμε τις Γιορτές του χειμώνα και ιδιαίτερα τα Χριστούγεννα χωρίς γλυκά και σοκολάτες.

Οι γιορτινές χειμωνιάτικες ημέρες, είναι ακόμη πιο όμορφες και γεμάτες θαλπωρή, όταν συνοδεύονται από γλυκές γεύσεις, τις οποίες μοιραζόμαστε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Και μετά το πέρας των Εορτών, έρχονται οι τύψεις… Γιατί φάγαμε πολύ και δεν μπορέσαμε να αντισταθούμε στα υπέροχα και ευφάνταστα γλυκάκια…

Εφέτος τον χειμώνα όμως, θα γευτούμε τα γλυκά με έναν διαφορετικό τρόπο, αφού θα ξεχάσουμε εντελώς την ζάχαρη και θα χρησιμοποιήσουμε το υγρό γλυκαντικό με στέβια. ‘Ένα προϊόν, που θα μας δώσει όλη την γλύκα που θέλουμε, αλλά όχι τις θερμίδες και άρα όχι τις ενοχές.

Χάρη στην μοναδική του σύνθεση, ενισχυμένο με φυσικά συστατικά από το φυτό στέβια, το προϊόν αυτό, είναι το ιδανικό γλυκαντικό, εναλλακτικό της ζάχαρης για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.

Η φυσική γλυκιά γεύση του, το καθιστά ιδανική επιλογή για όσους προσέχουν τη διατροφή τους και επιθυμούν να αντικαταστήσουν τη ζάχαρη και τα τεχνητά γλυκαντικά με ένα γλυκαντικό φυσικής προέλευσης, χωρίς ενοχές, χωρίς υδατάνθρακες και χωρίς θερμίδες!

Αξίζει να σημειώσουμε, ότι το γλυκαντικό με στέβια, δεν αλλοιώνει τη γεύση και μπορεί να αντικαταστήσει τη ζάχαρη σε όλες τις συνταγές, όπως τα ροφήματα, τα γλυκά και τα επιδόρπια, γιατί είναι και θερμοανθεκτικό.

Είναι ιδανικό για άτομα με διαβήτη και για όσους προσέχουν τη δίαιτά τους, ενώ το γεγονός ότι διαλύεται εύκολα και άμεσα, το καθιστά ιδανικό ακόμη και για τα ροφήματά μας.

Αυτά τα Χριστούγεννα ας κρατήσουμε μόνο τις γλυκές γεύσεις και αναμνήσεις και όχι τις θερμίδες. Και κάπως έτσι μπορούμε να συνεχίσουμε και την καινούρια χρονιά.

← Previous Next →

Πρόσφατα άρθρα

  • Cardio vs Βάρη: Ποιο είναι καλύτερο για απώλεια λίπους;
    Categories: Διατροφή & Fitness
    Cardio vs Βάρη: Ποιο είναι καλύτερο για απώλεια λίπους;

    Όταν πρόκειται για απώλεια λίπους, δύο από τις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης είναι η αερόβια προπόνηση (cardio) και η προπόνηση με βάρη (αντιστάσεις). Η συζήτηση γύρω από το ποια είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι διαχρονική και συχνά δημιουργεί σύγχυση. Κάθε μορφή άσκησης έχει τα δικά της μοναδικά οφέλη, και ο συνδυασμός τους μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

    Read more »
  • Συνδυασμοί Συμπληρωμάτων: Τι Ταιριάζει & Τι να Αποφύγετε
    Categories: Συμπληρώματα Διατροφής & Βιταμίνες
    Συνδυασμοί Συμπληρωμάτων: Τι Ταιριάζει & Τι να Αποφύγετε

    Η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να ενισχύσει την υγεία μας, αρκεί να γίνεται σωστά! Κάποιοι συνδυασμοί βιταμινών και μετάλλων λειτουργούν συνεργικά, προσφέροντας ακόμα μεγαλύτερα οφέλη, ενώ άλλοι μπορεί να μειώσουν την απορρόφηση ή να δημιουργήσουν ανεπιθύμητες αλληλεπιδράσεις.

    Read more »
  • Ρομαντικό Skincare Routine για Λαμπερή Επιδερμίδα
    Categories: Ομορφιά & Lifestyle
    Ρομαντικό Skincare Routine για Λαμπερή Επιδερμίδα

    Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι η τέλεια αφορμή για να αφιερώσετε λίγο επιπλέον χρόνο στην περιποίηση της επιδερμίδας σας! Είτε ετοιμάζεστε για ένα ραντεβού είτε απλά θέλετε να νιώσετε όμορφα, μια ρομαντική skincare routine μπορεί να σας χαρίσει λάμψη, ενυδάτωση και αναζωογόνηση.

    Read more »
  • Συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στην καλύτερη συγκέντρωση
    Categories: Συμπληρώματα Διατροφής & Βιταμίνες
    Συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στην καλύτερη συγκέντρωση

    Στην καθημερινότητά μας, η συγκέντρωση και η πνευματική διαύγεια είναι απαραίτητες για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της δουλειάς, των σπουδών και της γενικής μας απόδοσης. Παράγοντες όπως το άγχος, η έλλειψη ύπνου και η κακή διατροφή μπορούν να επηρεάσουν τη νοητική μας λειτουργία. Ευτυχώς, υπάρχουν συγκεκριμένα συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να υποστηρίξουν τη γνωστική λειτουργία και να ενισχύσουν τη συγκέντρωση.

    Read more »