Ιαματικό Νερό: Ευεργετικές ιδιότητες & τρόποι χρήσης
Τι είναι το ιαματικό νερό;
Αν είστε λάτρεις της γαλλικής φαρμακευτικής περιποίησης δέρματος, πιθανότατα να έχετε ακούσει για τα ιαματικά νερά. Πολλά brands διαθέτουν προϊόντα πλούσια σε ιαματικό νερό, σε μορφή spray. Γνωρίζετε, όμως, πώς να εντάξετε αυτό το γαλλικό μυστικό ομορφιάς στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας;. Το ιαματικό νερό είναι νερό το οποίο προέρχεται από θερμές πηγές. Πιο αναλυτικά, το ιαματικό νερό πηγάζει μέσα από πετρώματα και κατά τη διαδρομή του μέχρι την επιφάνεια της γης, θερμαίνεται από τη γεωθερμική δραστηριότητα και αποκτά πολύτιμα μεταλλικά συστατικά.
Με ποιον τρόπο βοηθάει την επιδερμίδα;
- Ενυδατώνει το δέρμα. Η ενυδάτωση είναι ουσιαστική για την υγεία και την εύρυθμη λειτουργία της επιδερμίδας. Ακόμη και αν καταναλώνετε τη συνιστώμενη ποσότητα νερού, η επιδερμίδα μας τείνει να χάνει την υγρασία της.
- Προστατεύει από τις ηλιακές βλάβες. Η έκθεση του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) οδηγεί σε σοβαρές δερματικές βλάβες, καθώς και σε πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας. Τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχονται στο ιαματικό νερό φαίνεται να έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ικανά να εξουδετερώσουν τις ελεύθερες ρίζες και να μειώσουν τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος.
- Καταπραΰνει την επιδερμίδα. Χρησιμοποιείται συνήθως για πολλές καταστάσεις που σχετίζονται με φλεγμονή, όπως είναι η ψωρίαση και η ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα), χάρη στις επουλωτικές του ιδιότητες.Το ψυκτικό του αποτέλεσμα είναι ιδανικό για να απαλύνει εγκαύματα πρώτου βαθμού, όπως ηλιακά εγκαύματα.
- Εξισορροπεί το μικροβίωμα. Μια μελέτη του 2018 απέδειξε ότι το νερό από τις φυσικές πηγές συμβάλλει στην εξισορρόπηση του μικροβιώματος της επιδερμίδας.
- Αναπλαστικό. Χησιμοποιείται συχνά στην αισθητική ιατρική για τη διευκόλυνση της επούλωσης των μικρών δερματικών αποξέσεων. Βοηθά, επίσης, στην επιτάχυνση της διαδικασίας επιδιόρθωσης της ακμής.
- Προστατευτικό. Ορισμένα ιαματικά νερά, πλούσια σε διοξείδιο του πυριτίου, έχουν τη δύναμη να δημιουργήσουν ένα προστατευτικό φιλμ έναντι επιθέσεων που σχετίζονται κυρίως με την ατμοσφαιρική ρύπανση.
- Αντιγηραντικό. Ενισχύει τη φυσική άμυνα του δέρματος προστατεύοντάς το από την πρόωρη γήρανση.
Πώς χρησιμοποιείται;
Ορισμένοι από τους πολλούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να εφαρμόσετε το ιαματικό νερό στο δέρμα σας:
- 1.Ψεκάστε το μόλις ξυπνήσετε το πρωί, για να άμεση αναζωογόνηση της επιδερμίδας..
- 2.Εφαρμόστε το στην περιοχή των ματιών, καθώς συμβάλλει στην αντιμετώπιση του πρηξίματος στα μάτια.
- 3.Χρησιμοποιήστε το ως toner, μετά από τον καθαρισμό του προσώπου.
- 4.Καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας, ψεκάστε το πρόσωπό σας για επιπλέον ενυδάτωση και προστασία.
- 5.Χρησιμοποιήστε το μετά την αποτρίχωση, προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί η ερυθρότητα και ο ερεθισμός.
- 6.Το βράδυ, μετά την αφαίρεση του μακιγιάζ, απλώστε μια μικρή ποσότητα για να εξισορροπήσετε το pH της επιδερμίδας.
Bonus tip: Χρησιμοποίησέ το 15 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο για έξτρα προστασία, η οποία οφείλεται στην ιδιότητα του ιαματικού νερού να ενισχύει ένζυμα που προστατεύουν τα κύτταρά μας από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Από πού προέρχεται;
Το ιαματικό νερό αναφέρεται στο νερό από μια θερμή πηγή. Το νερό εξάγεται μετά από αρκετά χρόνια ροής ανάμεσα σε πετρώματα και έτσι έχει προλάβει να συλλέξει σημαντικά μεταλλικά και ιχνοστοιχεία. Οι ιδιότητες του ιαματικού νερού αναγνωρίζονται από την Εθνική Ακαδημία Ιατρικής και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για θεραπευτικούς σκοπούς κατά τη διάρκεια θεραπειών. Μεγάλα δερματολογικά εργαστήρια, προκειμένου να μοιραστούν με το ευρύ κοινό τα οφέλη του για την επιδερμίδα, βρήκαν την ευκαιρία να μετατρέψουν το ιαματικό νερό σε mist ή να το συμπεριλάβουν σε κρέμες περιποίησης του δέρματος.
Τι περιέχει η σύστασή του;
Περιέχει μεταλλικά στοιχεία και ιχνοστοιχεία, όπως χλώριο, νάτριο, κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο, τα οποία θεωρούνται ευεργετικά για την επιδερμίδα. Η σύνθεση μιας συγκεκριμένης φόρμουλας εξαρτάται από το πού προέρχεται το νερό. Για αυτόν τον λόγο, πρέπει πάντα να εξετάζετε την προέλευση και τη σύνθεσή του, πριν προσθέσετε το προϊόν στη ρουτίνα ομορφιάς σας.
Πρόσφατα άρθρα
-
Posted: February 24, 2025Categories: Διατροφή & Fitness
Read more »Όταν πρόκειται για απώλεια λίπους, δύο από τις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης είναι η αερόβια προπόνηση (cardio) και η προπόνηση με βάρη (αντιστάσεις). Η συζήτηση γύρω από το ποια είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι διαχρονική και συχνά δημιουργεί σύγχυση. Κάθε μορφή άσκησης έχει τα δικά της μοναδικά οφέλη, και ο συνδυασμός τους μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
-
Posted: February 18, 2025Categories: Συμπληρώματα Διατροφής & Βιταμίνες
Read more »
Η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να ενισχύσει την υγεία μας, αρκεί να γίνεται σωστά! Κάποιοι συνδυασμοί βιταμινών και μετάλλων λειτουργούν συνεργικά, προσφέροντας ακόμα μεγαλύτερα οφέλη, ενώ άλλοι μπορεί να μειώσουν την απορρόφηση ή να δημιουργήσουν ανεπιθύμητες αλληλεπιδράσεις.
-
Posted: February 14, 2025Categories: Ομορφιά & Lifestyle
Read more »
Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι η τέλεια αφορμή για να αφιερώσετε λίγο επιπλέον χρόνο στην περιποίηση της επιδερμίδας σας! Είτε ετοιμάζεστε για ένα ραντεβού είτε απλά θέλετε να νιώσετε όμορφα, μια ρομαντική skincare routine μπορεί να σας χαρίσει λάμψη, ενυδάτωση και αναζωογόνηση.
-
Posted: February 11, 2025Categories: Συμπληρώματα Διατροφής & Βιταμίνες
Read more »
Στην καθημερινότητά μας, η συγκέντρωση και η πνευματική διαύγεια είναι απαραίτητες για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της δουλειάς, των σπουδών και της γενικής μας απόδοσης. Παράγοντες όπως το άγχος, η έλλειψη ύπνου και η κακή διατροφή μπορούν να επηρεάσουν τη νοητική μας λειτουργία. Ευτυχώς, υπάρχουν συγκεκριμένα συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να υποστηρίξουν τη γνωστική λειτουργία και να ενισχύσουν τη συγκέντρωση.
-
Cardio vs Βάρη: Ποιο είναι καλύτερο για απώλεια λίπους;
February 24, 2025
-
Συνδυασμοί Συμπληρωμάτων: Τι Ταιριάζει & Τι να Αποφύγετε
February 18, 2025
-
Ρομαντικό Skincare Routine για Λαμπερή Επιδερμίδα
February 14, 2025
-
Συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στην καλύτερη συγκέντρωση
February 11, 2025
-
Μύθοι και Αλήθειες για τη Διαλειμματική Νηστεία
February 4, 2025
Login and Registration Form