Ευαίσθητα Δόντια στο Ζεστό και Κρύο
Δεν είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε πόνο στα δόντια όταν πίνετε το τσάι ή τον καφέ σας ή όταν απολαμβάνετε παγωτό, λεμονάδα ή ένα νόστιμο γλυκό. Η ευαισθησία των δοντιών στη ζέστη, το κρύο, τις ξινές ή γλυκές τροφές θα πρέπει να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι για τη στοματική υγεία σας. Για να καταπραΰνετε την οδοντική ευαισθησία σας, ακολουθήστε αυτόν τον οδηγό!.
Τι προκαλεί ευαισθησία στα δόντια;
Αποκτούμε ευαισθησία στα δόντια όταν το σμάλτο φθείρεται ή τα ούλα υποχωρούν αφήνοντας έκθετη την πιο μέσα επιφάνεια τους , την οδοντίνη. Ο πόνος και η ευαισθησία προκύπτουν όταν το εσωτερικό των δοντιών ερεθίζεται από εξωτερικούς παραγόντες.
Πιο συγκεκριμένα η ευαισθησία των δοντιών μπορεί να προκύψει από:
1.Ένα σπασμένο δόντι, τερηδόνα, το τρίξιμο των δοντιών.
2.Με τον χρόνο, το βίαιο βούρτσισμα, ή τη χρήση σκληρής οδοντόβουρτσας το σμάλτο φθείρεται και εκθέτει την οδοντίνη.
3.Το ίδιο συμβαίνει αν έχουμε τη συνήθεια να τρίβουμε τα δόντια μας, κατά τη διάρκεια του ύπνου.
4.Η περιοδοντίτιδα, με την φλεγμονή και το πόνο στα ούλα.
5.Τα ραγισμένα ή σπασμένα δόντια μπορούν να γεμίσουν βακτήρια.
6.Τα προϊόντα λεύκανσης, προκαλούν κάποιες φορές τη δημιουργία ευαίσθητων δοντιών.
7.Η ηλικία είναι σημαντικός παράγοντας της ευαισθησίας των δοντιών.
8.Η παρουσία πλάκας, από το μη τακτικό πλύσιμο των δοντιών μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία στη ρίζα των δοντιών.
9.Τρόφιμα και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε οξέα, φθείρουν το σμάλτο των δοντιών και σε συνδυασμό με τον μη καλό καθαρισμό μπορούν να προκαλέσουν πόνο στα δόντια.
10.Οι οδοντιατρικές θεραπείες μπορούν σε αρκετές περιπτώσεις να προκαλέσουν ευαισθησία στα δόντια για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Συνιστάται να συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας για την διατροφή που θα ακολουθήσετε.
Πώς να μειώσεις τον πόνο των ευαίσθητων δοντιών;. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι να προστατεύσουμε τα δόντια μας από το να γίνουν υπερβολικά ευαίσθητα.
Συμβουλή 1: Βουρτσίζουμε τακτικά τα δόντια και να χρησιμοποιούμε οδοντικό νήμα.
Συμβουλή 2: Αλλάζουμε οδοντόκρεμα.
Συμβουλή 3: Αλλάξτε την οδοντόβουρτσά σας. Χρησιμοποιούμε μαλακή οδοντόβουρτσα.
Συμβουλή 4: Ξεπλένουμε με στοματικό διάλυμα που περιέχει φθόριο.
Συμβουλή 5: Δεν τρίβουμε τα δόντια την ώρα του ύπνου.
Συμβουλή 6: Προσέχουμε την διατροφή μας και αποφεύγουμε τα πολύ όξινα τρόφιμα και ποτά.
Συμβουλή 7: Μετά από συζήτηση με τον οδοντίατρο παίρνουμε συμπληρώματα διατροφής με προβιοτικό στέλεχος.
Συμβουλή 8: Αν η ευαισθησία αφορά εκτεθειμένες επιφάνειες ριζών, ο οδοντίατρος σας μπορεί με τις μεθόδους της αισθητικής οδοντιατρικής.
Συμβουλή 9: Αν η αιτία της ευαισθησίας είναι η απώλεια ουλικού ιστού μπορεί να λάβει μόσχευμα από άλλη περιοχή του στόματος και να το μεταμοσχεύσει στην πληγείσα περιοχή.
Συμβουλή 10: Αν τέλος η αιτία της ευαισθησίας είναι η ύπαρξη τερηδόνας, τότε ο οδοντίατρος μας σφραγίζει τα υπεύθυνα δόντια.
Η ευαισθησία των δοντιών είναι αντιμετωπίσιμη και συνήθως εύκολα διαχειρίσιμη. Εάν η ευαισθησία δεν βελτιωθεί με τη χρήση ειδικών φαρμακευτικών τζελ και οδοντοπαστών τότε η επίσκεψη στον οδοντίατρο είναι το επόμενο βήμα. Ο οδοντίατρος σας είναι αυτός που θα εξακριβώσει την αιτία που σας προκαλεί τόσο έντονη ευαισθησία και θα σας δώσει τη λύση.
Πρόσφατα άρθρα
-
Posted: February 24, 2025Categories: Διατροφή & Fitness
Read more »Όταν πρόκειται για απώλεια λίπους, δύο από τις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης είναι η αερόβια προπόνηση (cardio) και η προπόνηση με βάρη (αντιστάσεις). Η συζήτηση γύρω από το ποια είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι διαχρονική και συχνά δημιουργεί σύγχυση. Κάθε μορφή άσκησης έχει τα δικά της μοναδικά οφέλη, και ο συνδυασμός τους μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
-
Posted: February 18, 2025Categories: Συμπληρώματα Διατροφής & Βιταμίνες
Read more »
Η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να ενισχύσει την υγεία μας, αρκεί να γίνεται σωστά! Κάποιοι συνδυασμοί βιταμινών και μετάλλων λειτουργούν συνεργικά, προσφέροντας ακόμα μεγαλύτερα οφέλη, ενώ άλλοι μπορεί να μειώσουν την απορρόφηση ή να δημιουργήσουν ανεπιθύμητες αλληλεπιδράσεις.
-
Posted: February 14, 2025Categories: Ομορφιά & Lifestyle
Read more »
Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι η τέλεια αφορμή για να αφιερώσετε λίγο επιπλέον χρόνο στην περιποίηση της επιδερμίδας σας! Είτε ετοιμάζεστε για ένα ραντεβού είτε απλά θέλετε να νιώσετε όμορφα, μια ρομαντική skincare routine μπορεί να σας χαρίσει λάμψη, ενυδάτωση και αναζωογόνηση.
-
Posted: February 11, 2025Categories: Συμπληρώματα Διατροφής & Βιταμίνες
Read more »
Στην καθημερινότητά μας, η συγκέντρωση και η πνευματική διαύγεια είναι απαραίτητες για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της δουλειάς, των σπουδών και της γενικής μας απόδοσης. Παράγοντες όπως το άγχος, η έλλειψη ύπνου και η κακή διατροφή μπορούν να επηρεάσουν τη νοητική μας λειτουργία. Ευτυχώς, υπάρχουν συγκεκριμένα συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να υποστηρίξουν τη γνωστική λειτουργία και να ενισχύσουν τη συγκέντρωση.
-
Cardio vs Βάρη: Ποιο είναι καλύτερο για απώλεια λίπους;
February 24, 2025
-
Συνδυασμοί Συμπληρωμάτων: Τι Ταιριάζει & Τι να Αποφύγετε
February 18, 2025
-
Ρομαντικό Skincare Routine για Λαμπερή Επιδερμίδα
February 14, 2025
-
Συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στην καλύτερη συγκέντρωση
February 11, 2025
-
Μύθοι και Αλήθειες για τη Διαλειμματική Νηστεία
February 4, 2025
Login and Registration Form