Παιδικά και βρεφικά αντηλιακά, τι να προσέχουμε
Κάθε παιδί χρειάζεται αντηλιακή προστασία. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) συστήνει σε όλα τα παιδιά - ανεξάρτητα από την απόχρωση της επιδερμίδας τους - να φορούν παιδικό αντηλιακό με SPF 30 ή μεγαλύτερο. Το δέρμα των παιδιών είναι πιο ευαίσθητο και ευάλωτο στις υπεριώδεις ακτίνες σε σύγκριση με των ενηλίκων, γι 'αυτό είναι σημαντικό να τα κρατάς ασφαλή στον ήλιο.
Βρεφικά και παιδικά αντηλιακά
Ένα παιδικό αντηλιακό περιέχει ειδικά, υποαλλεργικά συστατικά και ουσίες που δεν μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα ή ερεθισμούς στο ευαίσθητο δέρμα του. Υπάρχουν συστατικά τα οποία μπορούν να προσφέρουν μεγάλη προστασία από τον ήλιο και τη ζέστη του καλοκαιριού, χωρίς να προκαλούν προβλήματα στα παιδιά όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου, το διοξείδιο του τιτανίου, κλπ. Προσοχή χρειάζεται επίσης σε αντηλιακά σε μορφή πούδρας ή σπρέυ, καθώς μπορεί να προκαλέσουν αναπνευστικά προβλήματα στα παιδιά, ειδικά αν έχουν αλλεργίες ή άσθμα.
Για βρέφη πρέπει να χρησιμοποιούμε ειδικά βρεφικά αντηλιακά. Τα βρεφικά αντηλιακά δεν διαφέρουν και πολύ από τα παιδικά. Είναι στην ουσία παιδικά που έχουν προσαρμοστεί για χρήση από βρέφη. Οι γιατροί συνιστούν τη χρήση αντηλιακών λόγω της ευαισθησίας της επιδερμίδας του σε αυτή την ηλικία. Επίσης, τα βρεφικά αντιηλιακά καλό θα ήταν να περιέχουν τα φυσικά συστατικά οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου ή και τα δύο, καθώς αυτές οι ουσίες “κολλάνε” πάνω στην επιδερμίδα.
Γιατί τα παιδιά χρειάζονται εξειδικευμένα αντηλιακά;
Η βασική διαφορά στα παιδικά αντηλιακά είναι ότι έχουν ειδικές συνθέσεις, οι οποίες δεν ερεθίζουν την ευαίσθητη παιδική επιδερμίδα. Τα παιδικά αντηλιακά ενδέχεται να έχουν πιο χαριτωμένη συσκευασία, ενώ πολλά έχουν και ειδικές αντλίες ή απλικατέρ, ώστε να εφαρμόζονται πιο εύκολα και γρήγορα. Προτιμήστε ένα αντηλιακό με μορφή λοσιόν. Αν και τα σπρέι είναι πιο εύκολο να εφαρμοστούν, τα περισσότερα άτομα δεν γνωρίζουν να τα εφαρμόζουν σωστά για να είναι και αποτελεσματικά. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιείτε το αντηλιακό σπρέι και να το ψεκάζετε σαν άρωμα. Το ακροφύσιο θα πρέπει να απέχει περίπου 2 εκατοστά από το δέρμα και θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το υγρό έχει καλύψει το δέρμα.
Πόσο χρονικό διάστημα διαρκεί το αντηλιακό;
Να μην αμελείτε να εφαρμόζετε ξανά αντηλιακή προστασία στα παιδιά σας μετά το κολύμπι ή το στέγνωμα με πετσέτες. Οι αδιάβροχες φόρμουλες θα κρατήσουν τα παιδιά προστατευμένα για δύο διαστήματα 20 λεπτών, συνολικά δηλαδή για 40 λεπτά, μέτριας δραστηριότητας στο νερό.
Συμβουλές αντηλιακής προστασίας για τα παιδιά
- Κρατήστε τα παιδιά σε σκιερό μέρος
- Φορέστε στα παιδιά ρούχα με μακριά μανίκια και καπέλο
- Εφαρμόστε το αντηλιακό 15 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο
- Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 10.00 πμ -16.00 μμ
- Χρησιμοποιείστε ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας SPF.
- Επιλέξτε ένα αντηλιακό με ορυκτά SPF φίλτρα προστασίας.
- Ένα ανθεκτικό στο νερό, ένα αδιάβροχο αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο θα είναι η ασφαλέστερη επιλογή για τα παιδιά σας.
- Τα μωρά και τα παιδιά έχουν λεπτότερο δέρμα και υψηλότερη αναλογία επιφάνειας προς όγκο. Επειδή το δέρμα τους απορροφά περισσότερο ανά μονάδα σωματικού βάρους από ό, τι κάνει ένας ενήλικας, είναι σημαίνουσας σημασίας να βεβαιωθείτε πως ό, τι εφαρμόζετε στην επιδερμίδα τους θα πρέπει να είναι αποδεδειγμένα καθαρό.
- Θυμηθείτε ότι για μωρά κάτω των 6 μηνών δεν επιτρέπεται η έκθεσή τους στον ήλιο. Όταν αυτά βρεθούν να είναι στο εξωτερικό περιβάλλον και στην περίπτωση εκείνη που δεν είναι επαρκώς καλυμμένα και σε μέρος σκιερό, επιτρέπονται μόνο αντηλιακά με φυσικά φίλτρα στα ακάλυπτα μέρη του σώματος τους.
Αν ακόμα και συχνά συνδέουμε τη χρήση των αντηλιακών αποκλειστικά με τους καλοκαιρινούς μήνες, είναι γεγονός πως θα πρέπει να τα χρησιμοποιούμε όλο το χρόνο. Η χρήση του αντηλιακού είναι σημαντική για την επιδερμίδα των παιδιών, ακόμα και αν δεν εκτίθενται απευθείας στην ηλιακή ακτινοβολία, αλλά έμμεσα (κάτω από την ομπρέλα στην παραλία ή σε σκιερό μέρος ή στο αυτοκίνητο, στο παράθυρο ή αν το παιδί σας πηγαίνει στον παιδικό σταθμό ή το νηπιαγωγείο). Η επιλογή του κατάλληλου αντηλιακού για το παιδί σας είναι σημαντική, ώστε η επιδερμίδα του να είναι ασφαλής όλους τους μήνες του χρόνου.
Πρόσφατα άρθρα
-
Posted: February 24, 2025Categories: Διατροφή & Fitness
Read more »Όταν πρόκειται για απώλεια λίπους, δύο από τις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης είναι η αερόβια προπόνηση (cardio) και η προπόνηση με βάρη (αντιστάσεις). Η συζήτηση γύρω από το ποια είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι διαχρονική και συχνά δημιουργεί σύγχυση. Κάθε μορφή άσκησης έχει τα δικά της μοναδικά οφέλη, και ο συνδυασμός τους μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
-
Posted: February 18, 2025Categories: Συμπληρώματα Διατροφής & Βιταμίνες
Read more »
Η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να ενισχύσει την υγεία μας, αρκεί να γίνεται σωστά! Κάποιοι συνδυασμοί βιταμινών και μετάλλων λειτουργούν συνεργικά, προσφέροντας ακόμα μεγαλύτερα οφέλη, ενώ άλλοι μπορεί να μειώσουν την απορρόφηση ή να δημιουργήσουν ανεπιθύμητες αλληλεπιδράσεις.
-
Posted: February 14, 2025Categories: Ομορφιά & Lifestyle
Read more »
Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι η τέλεια αφορμή για να αφιερώσετε λίγο επιπλέον χρόνο στην περιποίηση της επιδερμίδας σας! Είτε ετοιμάζεστε για ένα ραντεβού είτε απλά θέλετε να νιώσετε όμορφα, μια ρομαντική skincare routine μπορεί να σας χαρίσει λάμψη, ενυδάτωση και αναζωογόνηση.
-
Posted: February 11, 2025Categories: Συμπληρώματα Διατροφής & Βιταμίνες
Read more »
Στην καθημερινότητά μας, η συγκέντρωση και η πνευματική διαύγεια είναι απαραίτητες για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της δουλειάς, των σπουδών και της γενικής μας απόδοσης. Παράγοντες όπως το άγχος, η έλλειψη ύπνου και η κακή διατροφή μπορούν να επηρεάσουν τη νοητική μας λειτουργία. Ευτυχώς, υπάρχουν συγκεκριμένα συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να υποστηρίξουν τη γνωστική λειτουργία και να ενισχύσουν τη συγκέντρωση.
-
Cardio vs Βάρη: Ποιο είναι καλύτερο για απώλεια λίπους;
February 24, 2025
-
Συνδυασμοί Συμπληρωμάτων: Τι Ταιριάζει & Τι να Αποφύγετε
February 18, 2025
-
Ρομαντικό Skincare Routine για Λαμπερή Επιδερμίδα
February 14, 2025
-
Συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στην καλύτερη συγκέντρωση
February 11, 2025
-
Μύθοι και Αλήθειες για τη Διαλειμματική Νηστεία
February 4, 2025
Login and Registration Form